読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

今年の私は本気です

いつも本気でいたい。

目をいたわる

毎日のこと

昨日の朝、朝一の仕事をしていた時、目がしょぼしょぼして、開けていられなくなったんですよ。

その日、何度も子どもに起こされ、対応してたので、寝不足もあるかな、と思いやり過ごしているうちに、気にならなくなっていた。

目は温めるとよいというので、(あるいは、慢性の痛みには温湿布、急性の痛みには冷湿布、と言いますね、 私の目は慢性の眼精疲労とも言えます、なので)蒸気でアイマスクをその日の夜、寝る前にしたんですよ。

f:id:rukakobuta:20141113223751j:plain 

そしたら、次の朝、いつもより目ヤニが少なかった。そしてなんとなくスッキリしている。

アイマスクをすると、スマホとか無駄に見ずにそのままスヤァ〜と眠れる。これも功を奏したのかな。

すごいな〜、一晩でこんなに違うなら、今夜もアイマスク〜♫   

 

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 14枚入