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今年の私は本気です

いつも本気でいたい。

ビブラムファイブフィンガーズを試したこと

毎日のこと

アンモナイトプロジェクト。

みなさま、いかがおすごしですか?

5本指靴下、は有名ですけど、
5本指靴が最近熱いらしい。
最近、友人たちがこの5本指の靴を履いているのを見て、ちょっと気になっていた頃に、
試し履きできる、ときいて
行ってきました。

こんなやつ。
ビブラムファイブフィンガーズって名前の靴。

photo:04


ビブラムファイブフィンガーズのホームページをみると、

5本の足指が自由に動き、裸足に近い開放感を味わえる。
裸足に近いため、足が無理なく動き、
かつての裸足で暮らしていた頃の人類のように、
バランス感覚や敏捷性が高まって、
脚腰が強化される、

んだそうです。

足が無理なく動くってどういうことか、っていうと、
足の筋肉の伸縮をきちんと使う、
ってことらしい。

現代人は踵で着地する走行や歩行で
ちゃんとした筋肉の伸縮ができずに、
結果的に脚腰にダメージを与える結果になっている、とさえ言われてるんだそうですよ。

ソールも薄くて、裸足に近い感覚で地面を感じることができたよ。

photo:03

長い時間や距離を歩いていないので、
あまり深い感想は言えないのですが、

こんなに足指を広げたことない、って印象。
ほいでお世辞抜きで気持ちがよい。

ビブラムを脱いでいつものヒールに戻るとやっぱ足が苦しいなぁ、と感じた…。

ビブラムを最近履いてる友人の中には、

外反母趾が楽になった、とか
痩せた、とか
腰痛が楽になった、とか

ほんとにー?って思うような効果が出てる人もいるみたい。

もう少し金銭的な余裕ができたら、購入してみようかな。


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